Está precisando de um UP de energia e disposição? A Maca Peruana vai te ajudar!

 De Dicas de Saúde

Sabe quando estamos precisando de uma dose EXTRA de ânimo e energia para encarar a correria do dia a dia?! Nesses casos aposte nessa dica TOP e comprove você mesmo:

A dica é: uma xícara de café preto (sem açúcar), uma colher de sobremesa rasa de Maca Peruana Giroil e uma colher de chá de óleo de coco!

SÓ!  E com apenas essa misturinha, você estará com aquele gás e disposição que estavam faltando!

Confere aí, alguns benefícios dessa planta tão especial que é a Maca Peruana!

Ela também é conhecida como ginseng peruano e é utilizada e venerada como erva medicinal desde a antiguidade, pelos povos Incas.

Os benefícios da maca peruana são, na sua maioria, identificados pelo uso tradicional popular, uma vez que poucas pesquisas científicas foram feitas sobre a planta. Porém as propriedades atribuídas a ela datam de milhares de anos e são várias.

1. Aumento da libido
Esse é um dos benefícios da maca peruana conhecidos há mais tempo, pois seu uso é histórico para estimular o desejo sexual, comum entre as populações peruanas desde 2000 anos atrás.

2. Estímulo à fertilidade
A partir dos estudos realizados até o momento, há evidências de que a maca peruana pode aumentar a contagem de espermatozoides em homens, aumentando a fertilidade.

3. Equilíbrio hormonal

4. Aumento da energia
Com o uso por alguns dias, seu nível de energia e vigor já indicarão uma boa melhora, inclusive, muitos atletas utilizam a maca para aumentar a performance esportiva.

5. Ajuda no controle dos sintomas da menopausa
Os benefício da maca peruana na modulação hormonal auxilia mulheres na menopausa, cujos sintomas se devem ao desequilíbrio da produção de hormônios femininos. A maca peruana ajuda no alívio das ondas de calor, características nessa fase, e também ajuda nos sintomas da tensão pré-menstrual em mulheres em idade fértil.

6. Clareza Mental
Entre os benefícios da maca peruana também está a melhora da saúde mental. Muitas pessoas reportam obter melhor raciocínio, foco, e clareza de pensamento ao fazer suplementação com o tubérculo.

7. Estabilização do humor
A planta também parece ajudar na melhora de alguns distúrbios de humor, aliviando quadros de ansiedade, estresse, depressão e alteração constante de humor.

8. Melhora da pele
Outro importante item dos benefícios da maca peruana parece ser em relação a problemas de pele. Para muitas pessoas, ela ajuda a melhorar a acne e manchas, além de reduzir a sensibilidade e aumentar a tolerância a temperaturas muito baixas ou muito altas.

 

 

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Comentários
  • Letíscia Rodrigues
    Responder

    Posso misturar maca peruana no whey protein como pré-treino?

    • Vinicius Dalla Vechia
      Responder

      Letíscia, a Maca Peruana pode ser adicionada ao Whey Protein sim, tanto para pré-treino quanto pós-treino.

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