Descubra o que a farinha de grão de bico, pode fazer pela sua saúde

 De Dicas de Saúde

Apaixone-se por essa farinha assim como os milhares de adeptos que já fazem uso dela no seu dia a dia!

A farinha de grão de bico, além de não conter glúten, possui os todos esses benefícios:

1. Rico em magnésio (mineral responsável pelo metabolismo do cálcio);

2. Possui elevado teor de ácido fólico (oi, futuras mamães) e proteínas;

3. Ajuda a estabilizar o açúcar no sangue e é de baixo índice glicêmico;

4. Ajuda a combater o LDL colesterol (ruim);

5. Contém Saponinas, fitoquímico que age como antioxidante e diminui o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, protege contra a osteoporose e diminui muitos dos sintomas da menopausa;

6. Por conter Triptofano, ajuda na formação da serotonina e melhora a qualidade do sono.

Gente!! Essa farinha é tudo de bom, e tem muitas receitas onde podemos usar! Inclusive para fazer aquele pãozinho que deixamos de lado!! Pãozinho SIM!! Mas, saudavel e cheio de benefícios para a nossa saúde! Logo teremos varias receitas para vocês!!

 

Postagens Recentes

Deixe um comentário

Contate-nos

Adoramos conversar com você!

0

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram