Gordura faz mal?! Esqueça!!!

 De Dicas de Saúde

Dieta low carb é aquela em que reduz drasticamente a ingestão de carboidratos, onde não entram carboidratos de má qualidade, mas sim grande quantidade de gorduras boas. 🤔
Mas como viver quase sem carboidratos, e a energia, e a felicidade? 😂
Seu metabolismo se altera e fica mais eficiente para utilizar a GORDURA como fonte primária de ENERGIA ( não mais a glicose). 👏👏 O corpo também passa a transformar a gordura em cetonas no fígado. Essas cetonas podem ser utilizadas como fonte de ENERGIA pelo CÉREBRO. Sua saúde física e mental melhora muito! O emagrecimento acontece de forma eficiente e principal, sem comprometer sua saúde, muito pelo contrário. ✨✨
Consulte sempre um profissional da saúde, ele sim vai poder te orientar de forma segura e eficaz! A @dramarliseweis é fera em Medicina Integrativa! 🤩

Mix de farinha Low Carb💪 @chefcrisgutierrez
Com baixo carboidrato, alta quantidade de proteína (4,1g por porção) e grande quantidade de gorduras boas, esse mix é ótimo em dietas low carb. 👊
Para a panqueca:
👉 3 ovos;
👉 2 colheres de sobremesa rasa do Mix Farinhas Salgado Giroil;
👉 Pimenta do reino a gasto;
👉 1 colher de sobremesa de óleo de girassol;
Misturei tudo e reserve;
👉 Na frigideira fritar duas fatias de bacon na banha 🤭 , depois despejar a massa sobre e assar dos 2 lados.
Uma delícia! 😋
Receita de campeão – na vida, saúde, disposição e emagrecimento. 💪

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