Anéis de cebola empanados com Psyllium e Farinha de Amêndoas!

 De Receitas Fit

Essa delícia de petisco que encontramos nos barzinhos e restaurantes, e que sempre nos deixam com água na boca, pode sim ser uma alternativa para aqueles dias que estamos cheios de vontade de comer alguma coisinha diferente! E além de tudo, esse petisco é feito com ingredientes super nutritivos e que só agregam saúde ao nosso organismo!!

A Giroil sempre trazendo alternativas para o nosso dia a dia ficar cheio de sabor e saúde!

Para esse receitinha incrível, vamos precisar de:

  • Uma cebola média descascada e cortada em rodelas
  • Um ovo
  • Sal Rosa a gosto
  • Uma colher de sopa de Psyllium
  • Uma colher de sopa de Farinha de Amêndoas

Modo de fazer:

Passar as rodelas de cebola no ovo batido e depois nas farinhas (misturar o Psyllium e a Farinha de Amêndoas)

Distribuir em uma forma forrada com papel manteiga ou untada.

Leve ao forno por 20 minutos, temperatura 200 graus. Se você preferir pode fazer também na frigideira sem óleo, o tempo de preparo não varia muito de 20 minutos e o sabor fica incrível de qualquer forma!

 

 

 

 

 

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