Panqueca Doce – Pré Treino

 De Receitas Fit

Aquele café da manhã mega top!!

Pré Treino, panqueca de chocolate com recheio de banana. Feito com Mix de Farinha Doce da @giroil ficou sensacional!!!

Anotem aí 👩🏻‍🍳:
✔️1 ovo e uma clara
✔️2 Cs de sopa de mix de farinha doce ( pode utilizar farinha de aveia e cacau em pó no lugar)
✔️1 colher café de psyllium (opcional)
✔️1/2 dose de Whey ( usei de chocolate)
👉🏻Misture todos os ingredientes com auxílio de um garfo, unte a frigideira com óleo de coco e acrescente a mistura. Asse dos dois lados.
Para o recheio usei uma banana amassada e canela, por cima coloquei leite de coco em pó e gotas de chocolate 70% cacau.

Receitinha by @carolmyr

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