Pudim de Aveia e Chia com Creme de Banana

 De Receitas Fit

Pudim

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de leite vegetal
  • 2 colheres de sopa de sementes de chia da Giroil
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos
  • 1 colher de café de extrato de baunilha (opcional)
  • 1 colher de sopa de agave, melado ou mel

 

Modo de Fazer

Misture todos os ingredientes, mexendo bem, e leve a geladeira por no mínimo 4 horas. A chia vai soltar um gel e firmar o pudim.

 

Creme

  • 2 bananas pequenas ou 1 banana grande
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de natutermo da Giroil
  • 1 colher de chá de agave, melado ou mel
  • 3 colheres de sopa de leite vegetal

 

Modo de Fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque por cima do pudim e finalize com nibs de cacau, gotas de chocolate ou cacau em pó.

Receitas, Food Styling e Fotos por Camila Seraceni

contato@camilaseraceni.com.br
www.camilaseraceni.com.br
@camilaseraceni

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