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  • @cinthiareginareceitasfit ・・・ Além de ser saborosa, a banana é uma excelente opção de fruta para diversos momentos do dia, como para ter energia pela manhã ou para matar a fome na hora do lanche da tarde, por exemplo. Essa fruta tão versátil possui muitas variedades e pode ser uma grande aliada da alimentação, independentemente de qual for o seu objetivo. E vamos de Bolo de Banana 🍌 com Maçã 🍎? RECEITA SUPER APROVADA. 3 bananas ✔️ 4 ovos ✔️ 2 maçãs ✔️ 1/2 xícara de óleo de coco ✔️ 1 xícara de aveia em flocos ✔️ 1 xícara de farinha de Amêndoas @giroil ✔️ 1/2 xícara de adoçante da sua preferência ✔️ 1/2 xícara de água ✔️ 1/2 xícara de ameixas ✔️ 2 cc de Psylium @giroil ✔️ essencia de baunilha e canela a gosto ✔️ 1 cs fermento ✔️. Bata no liquidificador os ovos, a água, o óleo de coco e a baunilha. Depois acrescentar as bananas e bater até ficar homogênea. Numa tigela misture os demais ingredientes exceto as maçãs e de...

    giroil: "@cinthiareginareceitasfit ・・・
Além de ser saborosa, a banana é uma excelente opção de fruta para diversos momentos do dia, como para ter energia pela manhã ou para matar a fome na hora do lanche da tarde, por exemplo. Essa fruta tão versátil possui muitas variedades e pode ser uma grande aliada da alimentação, independentemente de qual for o seu objetivo.  E vamos de Bolo de Banana 🍌 com Maçã 🍎? RECEITA SUPER APROVADA.  3 bananas ✔️ 4 ovos ✔️ 2 maçãs ✔️ 1/2 xícara de óleo de coco ✔️ 1 xícara de aveia em flocos ✔️ 1 xícara de farinha de Amêndoas @giroil ✔️ 1/2 xícara de adoçante da sua preferência ✔️ 1/2 xícara de água ✔️ 1/2 xícara de ameixas ✔️ 2 cc de Psylium @giroil ✔️ essencia de baunilha e canela a gosto ✔️ 1 cs fermento ✔️. Bata no liquidificador os ovos, a água, o óleo de coco e a baunilha. Depois acrescentar as bananas e bater até ficar homogênea. Numa tigela misture os demais ingredientes exceto as maçãs e depois acrescente a mistura do liquidificador e misture bem até incorporar por completo.  Unte uma forma com óleo de coco salpique açúcar mascavo ou demerara e coloque as maçãs e despeje a massa por cima. Assar em forno 180° por 35 minutos.  #receitaslowcarb #foconadieta #bolofit #dietasemsofrer #lowcarbbrasil #happy #food #vegan #dietadukan #receitasfitness #diabetes #bemestar #vidasaudavel #saude #viverbem #viverbemreceitas #foco #foconadieta #receitasfit #fitlight #desincha #bolinhodeaveia #saudeetudo #cozinhasaudavel #cozinhecomsaude #culinaria #culinariasaudavel #emagrecer #followforfollow #instafollow #psyllium"
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  • @geli.vidaleve ・・・ Vocês pediram; eu atendi! Essa receita é muiiito simples, feita com adoçante natural (usei Erytritol, mas pode ser xilitol) da @giroil e com ingredientes que aposto que a maioria de vocês tem em casa. Com menos calorias, zero açúcar e muito mais barato que o leite condensado tradicional. O leite pode ser substituído por leite de coco em pó e o adoçante por açúcar demerara. Mas lembro que esta, é a receita que mais se aproxima do leite condensado original. Experimenta fazer e depois me conta. Pode ser armazenado em geladeira por até 30 dias. Fica ligado que vem mais facilidades por aí! Produção de vídeo: @belzmachado Make e cabelo: @zecazamperetti_cabelos #vidaleve #canalvidaleve #canalvidalevebygeli #leitecondensadofit #caseiro #funcional #receitaspraticas #saudeebemestar #saude #receitasdobem

    giroil: "@geli.vidaleve ・・・
Vocês pediram; eu atendi!
Essa receita é muiiito simples, feita com adoçante natural (usei Erytritol, mas pode ser xilitol) da @giroil e com ingredientes que aposto que a maioria de vocês tem em casa. 
Com menos calorias, zero açúcar e muito mais barato que o leite condensado tradicional.
O leite pode ser substituído por leite de coco em pó e o adoçante por açúcar demerara. 
Mas lembro que esta, é a receita que mais se aproxima do leite condensado original. 
Experimenta fazer e depois me conta.
Pode ser armazenado em geladeira por até 30 dias.
Fica ligado que vem mais facilidades por aí!
Produção de vídeo: @belzmachado 
Make e cabelo: @zecazamperetti_cabelos 
#vidaleve #canalvidaleve #canalvidalevebygeli #leitecondensadofit #caseiro #funcional #receitaspraticas #saudeebemestar #saude #receitasdobem"
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  • @carolmyr ・・・ Mais uma receitinha super prática e mega saudável com o Mix de Farinha Funcional da @giroil . — Quiche de Queijo. — Anotem aí 👩🏻‍🍳: 👉🏻Massa: ✔️ 100g de Mix de Farinha Funcional ✔️2 claras 👉🏻Recheio: ✔️50 ml de leite desnatado ✔️80g de queijo branco ✔️40g de parmesão ralado ✔️1 ovo Primeiro misture a farinha com as claras até que a massa fique bem lisinha. Molde em forminhas de silicone e reserve. Bata no liquidificador o leite, queijo branco, parmesão e o ovo por alguns minutos. Acrescente essa mistura na massa e leve assar por 30 minutos em fogo médio. Juro gente, ficou surreal 😋. 👉🏻 Você encontra o Mix de farinha da Giroil na loja @mundoverdebotucatu 💚. #quiche #quichedequeijo #giroil #mundoverdebotucatu #receitas #receitassaudaveis #receitafit #dieta #dietasemsofrimento #comerbem #comersaudavel

    giroil: "@carolmyr ・・・
Mais uma receitinha super prática e mega saudável com o Mix de Farinha Funcional da @giroil .
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Quiche de Queijo.
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Anotem aí 👩🏻‍🍳:
👉🏻Massa:
✔️ 100g de Mix de Farinha Funcional ✔️2 claras
👉🏻Recheio:
✔️50 ml de leite desnatado ✔️80g de queijo branco ✔️40g de parmesão ralado
✔️1 ovo
Primeiro misture a farinha com as claras até que a massa fique bem lisinha. Molde em forminhas de silicone e reserve.
Bata no liquidificador o leite, queijo branco, parmesão e o ovo por alguns minutos.
Acrescente essa mistura na massa e leve assar por 30 minutos em fogo médio.
Juro gente, ficou surreal 😋.
👉🏻 Você encontra o Mix de farinha da Giroil na loja @mundoverdebotucatu 💚.
#quiche #quichedequeijo #giroil #mundoverdebotucatu #receitas #receitassaudaveis #receitafit #dieta #dietasemsofrimento #comerbem #comersaudavel"
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  • @emporiomixbelem ・・・ Merecemos um café da manhã mais leve, saudável e nutritivo com essa mistura de farinhas, o Total Mix da @giroil ♥️ Se liga nos ingredientes: . 🌿 Farinha de grão de bico; ​​​🌿​ Farinha de teff;​ ​​🌿​ ​​​Farinha de gergelim; ​​​🌿​ ​​Farinha de amêndoas; ​​🌿​ ​​​​Farinha de linhaça dourada; ​​🌿​ ​​Psyllium; ​​🌿​ ​​Sal rosa; ​​🌿​ ​​Fermento; ​🌿 Orégano; . Ele é um blend low carb 👊 das mais nobres farinhas funcionais, com 4,1g de proteínas, 9,4g de fibras, 2,7g de carboidratos e apenas 72 calorias em uma porção de 25g (2 colheres de sopa). Além disso, é glúten free 🙌 e embalado à vácuo, sendo perfeito para personalizar o seu wrap, mini pizza ou pão de frigideira. E na correria do dia a dia, tudo que a gente precisa, é um alimento nutritivo, prático e saudável 🙏 É só bater 1 ovo, acrescentar 1 colher de sopa de gordura boa e 2 colheres do TOTAL MIX. . ....

    giroil: "@emporiomixbelem ・・・
Merecemos um café da manhã mais leve, saudável e nutritivo com essa mistura de farinhas, o Total Mix da @giroil ♥️
Se liga nos ingredientes:
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🌿 Farinha de grão de bico;
​​​🌿​ Farinha de teff;​
​​🌿​ ​​​Farinha de gergelim;
​​​🌿​ ​​Farinha de amêndoas;
​​🌿​ ​​​​Farinha de linhaça dourada;
​​🌿​ ​​Psyllium;
​​🌿​ ​​Sal rosa;
​​🌿​ ​​Fermento;
​🌿 Orégano; .
Ele é um blend low carb 👊 das mais nobres farinhas funcionais, com 4,1g de proteínas, 9,4g de fibras, 2,7g de carboidratos e apenas 72 calorias em uma porção de 25g (2 colheres de sopa). Além disso, é glúten free 🙌 e embalado à vácuo, sendo perfeito para personalizar o seu wrap, mini pizza ou pão de frigideira. E na correria do dia a dia, tudo que a gente precisa, é um alimento nutritivo, prático e saudável 🙏 É só bater 1 ovo, acrescentar 1 colher de sopa de gordura boa e 2 colheres do TOTAL MIX. .
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NÓS SOMOS O AMANHÃ!!! 🌎🌍🌏
⏰De Segunda a Sexta: 9 às 19h
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#emporiomixbelem"
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  • @chefpazaccani ・・・ Figo Toast c/ Ricota de Amêndoas e Mel 🍯 🤤! Perfeição resume! Já que vocês pediram tanto segue a receita do Pão (ahh a Ricota estará no curso Detox na Prática 13/03 em POA e 15/03 NH) Pão Rápido de Fibras: 🍞1 ovo 🍞2 colheres de chá de Psyllium @giroil ✨✨✨ 🍞2 colheres de chá de outra farinha de sua preferência (usei de linhaça nesse mas já fiz c/ Total Mix @giroil) 🍞1 colher de chá de Levedura Nutricional (uso @nutrifysaude ) 🍞1/2 colher de chá de fermento em pó 🍞Sal a gosto 🍞Sementes a gosto (usei 1 colher de chá de chia, de semente de girassol e de abóbora 😬 comprei na @divina_terra ) Misture bem todos os ingredientes. Coloque em um Bowl e leve ao microondas por 2’20” (talvez precise mais ou menos dependendo do seu microondas). Corte ao meio ou como preferir e toste na frigideira c/ um fio de azeite de oliva! Fácil neh?! Faz hoje mesmo e me marca pra eu ver 😍👩🏻‍🍳!

    giroil: "@chefpazaccani ・・・
Figo Toast c/ Ricota de Amêndoas e Mel 🍯 🤤! Perfeição resume! Já que vocês pediram tanto segue a receita do Pão (ahh a Ricota estará no curso Detox na Prática 13/03 em POA e 15/03 NH)
Pão Rápido de Fibras:
🍞1 ovo
🍞2 colheres de chá de Psyllium @giroil ✨✨✨
🍞2 colheres de chá de outra farinha de sua preferência (usei de linhaça nesse mas já fiz c/ Total Mix @giroil)
🍞1 colher de chá de Levedura Nutricional (uso @nutrifysaude )
🍞1/2 colher de chá de fermento em pó
🍞Sal a gosto
🍞Sementes a gosto (usei 1 colher de chá de chia, de semente de girassol e de abóbora 😬 comprei na @divina_terra )
Misture bem todos os ingredientes. Coloque em um Bowl e leve ao microondas por 2’20” (talvez precise mais ou menos dependendo do seu microondas). Corte ao meio ou como preferir e toste na frigideira c/ um fio de azeite de oliva! Fácil neh?! Faz hoje mesmo e me marca pra eu ver 😍👩🏻‍🍳!"
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  • @maxformoficial ・・・ Pré treino novo por aqui! O NatuTermo tem maca peruana, cacau, pimenta caiena e tudo que a natureza tem pra oferecer e deixar a gente pilhado ⚡️🤟🏼 Em todas as nossas lojas #saudebrasilia #termogeniconatural #saudeebemestar

    giroil: "@maxformoficial ・・・
Pré treino novo por aqui! O NatuTermo tem maca peruana, cacau, pimenta caiena e tudo que a natureza tem pra oferecer e deixar a gente pilhado ⚡️🤟🏼
Em todas as nossas lojas  #saudebrasilia #termogeniconatural #saudeebemestar"
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  • ✔ O termogênico 💦 ideal para um treino de campeão como o do @maguila 💪 É muito mais energia e disposição pra você curtir o verão da sua vida! ☀️🏖 O @natutermo 🔥 é um blend de nutrientes, com efeito termogênico, 💯 % natural, sem adição de 🚫 cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias 😋, como a pimenta caiena, páprica doce e cúrcuma. Com água quente ou leite vegetal já fica uma potência! 💪 E ainda pode virar um 🚀 se acrescentar um MCT líquido, manteiga ghee ou óleo de coco Esse delicioso blend tem inúmeros benefícios: 💥 Aumentar a queima de gordura; 💥 Aumentar a resistência corporal; 💥 Promover um aporte de energia extra para o dia a dia; 💥 Promover o equilíbrio hormonal e aumento da libido; 💥 Manter a saciedade, reduzindo a fome. 💥 Aumentar o foco e promover clareza mental. #giroil #maguila #naturermo #termogênico #natural #macaperuana #matcha #especiarias #libido #energia #treino #verao #praia #vidasaudavel

    giroil: "✔ O termogênico 💦  ideal para um treino de campeão como o do @maguila 💪 É muito mais energia e disposição pra você curtir o verão da sua vida! ☀️🏖 O @natutermo 🔥 é um blend de nutrientes, com efeito termogênico, 💯 % natural, sem adição de 🚫 cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias 😋, como a pimenta caiena, páprica doce e cúrcuma.

Com água quente ou leite vegetal já fica uma potência! 💪 E ainda pode virar um 🚀 se acrescentar um MCT líquido, manteiga ghee ou óleo de coco

Esse delicioso blend tem inúmeros benefícios: 💥 Aumentar a queima de gordura;
💥 Aumentar a resistência corporal;
💥 Promover um aporte de energia extra para o dia a dia;
💥 Promover o equilíbrio hormonal e aumento da libido;
💥 Manter a saciedade, reduzindo a fome.
💥 Aumentar o foco e promover clareza mental.

#giroil #maguila #naturermo #termogênico #natural #macaperuana #matcha #especiarias #libido #energia #treino #verao #praia #vidasaudavel"
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  • @emporiomacadamia ・・・ A gente ama trazer os melhores produtos pra você! 💝 Olha o que acabou de chegar: Mix de Farinhas Salgado e Mix de Farinhas Funcional da @giroil, pra deixar suas receitas mais saudáveis. 💪 O Mix de Farinhas Salgado é low carb, sem glúten e possui 4,1g de proteína por porção. Já o Mix de Farinha Funcional é vegano, tem 3,8g de proteína na porção e também não contém glúten. 🍞🥖 Chegou também o NatuTermo, um blend de nutrientes, 100% natural, com efeito termogênico, sem adição de cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias. 😱 #EmporioMacadamia #giroil #mixdefarinhas #naturermo #termogênico #macaperuana #matcha #especiarias #libido #treino #lorena #guaratingueta

    giroil: "@emporiomacadamia ・・・
A gente ama trazer os melhores produtos pra você! 💝 Olha o que acabou de chegar: Mix de Farinhas Salgado e Mix de Farinhas Funcional da @giroil, pra deixar suas receitas mais saudáveis. 💪 O Mix de Farinhas Salgado é low carb, sem glúten e possui 4,1g de proteína por porção. Já o Mix de Farinha Funcional é vegano, tem 3,8g de proteína na porção e também não contém glúten. 🍞🥖 Chegou também o NatuTermo, um blend de nutrientes, 100% natural, com efeito termogênico, sem adição de cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias. 😱 #EmporioMacadamia #giroil #mixdefarinhas #naturermo #termogênico #macaperuana #matcha #especiarias #libido #treino #lorena #guaratingueta"
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  • Pãozinho Low Carb, a nova realidade nas dietas! 😉 ✨✨✨ Graças aos estudos e atenção ao nosso corpo e desempenho fisico, todo mundo entendeu que carboidratos são essenciais para adquirir um corpo forte, saudavel e bem definido. 💃💃 A linha Chefs, TOTAL MIX da Giroil, foi desenvolvido por profissionais que sabem o que fazem. 💪 Trazendo sabor e nutrientes, comer pão dexou de ser pecado e virou seu aliado na construção de um shape de tirar o fôlego. Afinal nem só de agachar se faz um bumbum definido! 🤣🤣 #agachar #popôdeaço #lowcarb #pãozinholowcarb #lowcarb#foodstyling

    giroil: "Pãozinho Low Carb, a nova realidade nas dietas! 😉
✨✨✨
Graças aos estudos e atenção ao nosso corpo e desempenho fisico, todo mundo entendeu que carboidratos são essenciais para adquirir um corpo forte, saudavel e bem definido. 💃💃
A linha  Chefs, TOTAL MIX da Giroil, foi desenvolvido por profissionais que sabem o que fazem. 💪 Trazendo sabor e nutrientes, comer pão dexou de ser pecado e virou seu aliado na construção de um shape de  tirar o fôlego. Afinal nem só de agachar se faz um bumbum definido! 🤣🤣
#agachar #popôdeaço #lowcarb #pãozinholowcarb #lowcarb#foodstyling"
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  • @fer_cassou ・・・ Só pq eu amo muito vcs, vou postar essa receita sem chantagear os comentários. Mas façam o favor: MARQUEM AQUELA PESSOA QUE VAI FAZER ESSA DELÍCIA PRA VOCÊ! 🙈🙏🏼 ⠀ ⠀ Bolinho com Total Mix Doce da @giroil + cobertura de @cajueirodobrasil !! 😍 (passa para o lado que tem o resto da receita) ⠀ ⠀ Ingredientes: ⠀ - 1 ovo ⠀ - 1 colher de sopa de óleo de coco ⠀ - 3 colheres de Total Mix doce ⠀ - Tâmaras⠀ Mistura tudo com um garfo, coloca em forminhas de silicone, joga os pedacinhos de tâmara por cima e leva ao fogo (pré aquecido) por 12 a 15 minutos - forno a 180/200 graus. ⠀ ⠀ Ingredientes da cobertura: ⠀ - 100ml de @cajueirodobrasil ⠀ - 2 colheres de xilitol ou eritritol (usei da @mundoverde_brasil ) ⠀ - pitada de canela ⠀ Coloca tudo em uma panela e reduz em fogo bem baixo, até ele engrossar um pouquinho. ⠀ ⠀ Sério, sério, muito sério: FAÇAM! Ficou surreal de bommm!! 💕😍 Vocês encontram os ingredientes na @thespartansco ou em...

    giroil: "@fer_cassou ・・・
Só pq eu amo muito vcs, vou postar essa receita sem chantagear os comentários. Mas façam o favor: MARQUEM AQUELA PESSOA QUE VAI FAZER ESSA DELÍCIA PRA VOCÊ! 🙈🙏🏼 ⠀
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Bolinho com Total Mix Doce da @giroil + cobertura de @cajueirodobrasil !! 😍 (passa para o lado que tem o resto da receita) ⠀
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Ingredientes: ⠀
- 1 ovo ⠀
- 1 colher de sopa de óleo de coco ⠀
- 3 colheres de Total Mix doce ⠀ - Tâmaras⠀
Mistura tudo com um garfo, coloca em forminhas de silicone, joga os pedacinhos de tâmara por cima e leva ao fogo (pré aquecido) por 12 a 15 minutos - forno a 180/200 graus. ⠀
⠀
Ingredientes da cobertura: ⠀
- 100ml de @cajueirodobrasil ⠀
- 2 colheres de xilitol ou eritritol (usei da @mundoverde_brasil ) ⠀
- pitada de canela ⠀
Coloca tudo em uma panela e reduz em fogo bem baixo, até ele engrossar um pouquinho. ⠀
⠀
Sério, sério, muito sério: FAÇAM! Ficou surreal de bommm!! 💕😍 Vocês encontram os ingredientes na @thespartansco ou em qualquer Mundo Verde de #curitiba ⠀
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Quem mais tava com saudades de ver receitas aqui?? 🥰"
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