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  • @naturaisdanutri ・・・ ⠀⠀⠀⠀ Uma receitinha deliciosa para vocês com as farinhas doces da @giroil!⠀ ⠀⠀⠀ Brownie de Chocolate ❤⠀ Ingredientes:⠀ 1 colher de sopa de óleo de coco 🥄⠀ 2 ovos 🥚🥚⠀ 250g mix de farinhas doce 🙌⠀ ⠀⠀⠀ Unte as forminhas com óleo e leve ao forno pré-aquecido a 170ºc por 15 a 20 minutos. ⏱⠀ ⠀⠀⠀ Rende até 6 porções e você pode decorar com frutas, aveia e até mesmo castanha, fica uma delicia! 🍓 🌰⠀ ⠀⠀⠀ Super fácil de realizar, da para fazer com os pequenos ou até mesmo para um lanche da tarde rapidinho! ✅⠀ ⠀⠀⠀ Faz e nos conta como ficou! 🤗✨⠀ ⠀⠀⠀ Entregamos para todo o Brasil ✈⠀ E para Porto Alegre com motoboy!⠀ 📞 (51) 9 9511-1077⠀ 📲 https://www.naturaisdanutri.com.br/⠀⠀ ⠀⠀ #ProdutosNaturais #AlimentosNaturais #foconasaude #boaforma #fitness #saude #comidafitness #comidasaudavel #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #comidadeverdade #nutrição #dieta #emagrecer #e...

    giroil: "@naturaisdanutri ・・・
⠀⠀⠀⠀
Uma receitinha deliciosa para vocês com as farinhas doces da @giroil!⠀
⠀⠀⠀
Brownie de Chocolate ❤⠀
Ingredientes:⠀
1 colher de sopa de óleo de coco 🥄⠀
2 ovos 🥚🥚⠀
250g mix de farinhas doce 🙌⠀
⠀⠀⠀
Unte as forminhas com óleo e leve ao forno pré-aquecido a 170ºc por 15 a 20 minutos. ⏱⠀
⠀⠀⠀
Rende até 6 porções e você pode decorar com frutas, aveia e até mesmo castanha, fica uma delicia! 🍓 🌰⠀
⠀⠀⠀
Super fácil de realizar, da para fazer com os pequenos ou até mesmo para um lanche da tarde rapidinho! ✅⠀
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Faz e nos conta como ficou! 🤗✨⠀
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Entregamos para todo o Brasil ✈⠀
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  • Não fique enfezado! 😉 ➡️ ALIMENTOS PREBIÓTICOS são fibras não digeríveis que chegam intactas no intestino e são necessárias para a manutenção das bactérias benéficas. 🎯 Psyllium Fibras é um prebiotico, uma fibra natural, que serve de “alimento” para os probióticos. Benefícios: - Auxilia na regularização dos níveis de colesterol, por ser fonte de fibras. - Promove a eliminação de toxinas, auxiliando na desintoxicação, devido a uma melhora no transito intestinal. - Ajuda a controlar a glicemia, fonte de fibras solúveis, ajuda a reduzir a velocidade com que carboidratos são absorvidos após a ingestão, o que permite o controle do nível de açúcar no sangue. - As fibras alimentares auxiliam o funcionamento do intestino. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudável. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ BACTÉRIAS, CÉREBRO E COMPORTAMENTO | Publicação da revista “Neurobiology of Stress”, aponta haver ligação ...

    giroil: "Não fique enfezado! 😉
➡️ ALIMENTOS PREBIÓTICOS são fibras não digeríveis que chegam intactas no intestino e são necessárias para a manutenção das bactérias benéficas. 🎯
Psyllium Fibras é um prebiotico, uma fibra natural, que serve de “alimento” para os probióticos. 
Benefícios:
- Auxilia na regularização dos níveis de colesterol, por ser fonte de fibras.
- Promove a eliminação de toxinas, auxiliando na desintoxicação, devido a uma melhora no transito intestinal.
- Ajuda a controlar a glicemia, fonte de fibras solúveis, ajuda a reduzir a velocidade com que carboidratos são absorvidos após a ingestão, o que permite o controle do nível de açúcar no sangue.
- As fibras alimentares auxiliam o funcionamento do intestino. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudável.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
BACTÉRIAS, CÉREBRO E COMPORTAMENTO | Publicação da revista “Neurobiology of Stress”, aponta haver ligação entre alimentação, microbioma intestinal, situações de estresse e alterações de comportamento, por meio do eixo mibrobiota-intestino-cérebro. 🤔
Acredita-se que as possíveis rotas de comunicação entre o microbioma e o cérebro incluam o nervo vago, sinalização hormonal intestinal, sistema imunológico, metabolismo do triptofano e metabólitos mibrobianos, como os ácidos graxos de cadeia curta. 
Daí, estar “enfezado” adquire um novo sentido! 🤭
Não fique enfezado 😡💩 #psyllium
 #bioma4me, #microbioma, #microbiomaintestinal, #bacterias, #probiotico, #prebiotico, #vidasaudavel, #estresse, #ansiedade, #depressão, #comportamento, #eixointestinocerebro"
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  • O Matchá 🍵 está em absolutamente todos os lugares, do Instagram com as receitas das musas fitness à mesa dos mais renomados restaurantes.😋 A cor verde característica é um show a parte, de tom forte e vibrante e com sabor complexo e elegante 💚, tem sido um um sucesso quando o assunto é emagrecimento e bem-estar. Ainda pouco usado no Brasil, o Matchá tem sua origem na milenar cerimônia do chá japonesa. 🇯🇵 Derivado da mesma planta 🌿 que fornece o chá verde, a Camellia Sinensis, é um superconcentrado de compostos bioativos. Suas folhas possuem de 10 vezes mais antioxidantes que os chás convencionais, como o chá verde. Além disso, acelera o metabolismo, melhora a concentração, aumenta os níveis de energia, ajuda na desintoxicação do corpo e fortalece o sistema imunológico. A bebida é rica em fibra, proteína, clorofila e uma tonelada de outras vitaminas e minerais👊 Muito versátil, o consumo do Matchá não está restrito somente à forma de chá. Por apresentar uma ...

    giroil: "O Matchá 🍵 está em absolutamente todos os lugares, do Instagram com as receitas das musas fitness à mesa dos mais renomados restaurantes.😋 A cor verde característica é um show a parte, de tom forte e vibrante e com sabor complexo e elegante 💚, tem sido um um sucesso quando o assunto é emagrecimento e bem-estar.

Ainda pouco usado no Brasil, o Matchá  tem sua origem na milenar cerimônia do chá japonesa. 🇯🇵 Derivado da mesma planta 🌿 que fornece o chá verde, a Camellia Sinensis, é um superconcentrado de compostos bioativos. Suas folhas possuem de 10 vezes mais antioxidantes que os chás convencionais, como o chá verde. Além disso, acelera o metabolismo, melhora a concentração, aumenta os níveis de energia, ajuda na desintoxicação do corpo e fortalece o sistema imunológico. A bebida é rica em fibra, proteína, clorofila e uma tonelada de outras vitaminas e minerais👊

Muito versátil, o consumo do Matchá não está restrito somente à forma de chá. Por apresentar uma textura superfina, este pó verde mágico pode ser usado para fazer pratos doces e salgados😋 Ele casa maravilhosamente com receitas que levam leite vegetal e farinhas funcionais,  como na preparação de  smoothies, sorvetes, capuccinos, macarons, brownies, cremes e  matcha latte.

O Matchá @giroil😍 é importado diretamente do Japão, de origem orgânica, possuindo o selo do True Matcha! Você pode adquirir o mesmo na loja online – www.giroil.com.br - ou nas mais diversas lojas parceiras em todo o Brasil.

Pra dar um confere nas centenas de deliciosas receitas com o Matchá, dá um Google. Use sua imaginação, o céu é o limite! 💚

#giroil #matchá #matchalovers #matchalatte #foodporn #superfood #healthylife #healthfoodin"
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  • @naturaisdanutri ・・・ ⠀⠀ Hoje a dica é com esta farinha funcional desenvolvida pelo chef Ipe Aranha. 👨🏼‍🍳⠀ Trouxemos uma receitinha que vocês podem e devem usar essa farinha sensacional! 🥰⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiché com mix de farinhas funcional da @giroil ✨⠀⠀ ⠀⠀ Ingredientes:⠀⠀ ⠀⠀ ✅ 250 g de mix de farinhas de farinhas⠀⠀ ✅ 1/4 xícara de azeite de oliva⠀⠀ ✅ 1/2 xícara de água⠀⠀ ⠀⠀ Recheio:👇⠀⠀ O recheio fica a critério. Algumas dicas de recheio que super combinam são alho poró com queijo, frango e brócolis. Mas podem usar a criatividade de vocês, e pra quem fizer outro recheio compartilha aqui com a gente!⠀⠀ ⠀⠀ Entregamos para todo o Brasil ✈⠀ E para Porto Alegre com motoboy!⠀ 📞 (51) 9 9511-1077⠀ 📲 https://www.naturaisdanutri.com.br/⠀⠀ #ProdutosNaturais #AlimentosNaturais #foconasaude #boaforma #fitness #saude #comidafitness #comidasaudavel #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #comidade...

    giroil: "@naturaisdanutri ・・・
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Hoje a dica é com esta farinha funcional desenvolvida pelo chef Ipe Aranha. 👨🏼‍🍳⠀
Trouxemos uma receitinha que vocês podem e devem usar essa farinha sensacional! 🥰⠀
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Quiché com mix de farinhas funcional da @giroil ✨⠀⠀
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Ingredientes:⠀⠀
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✅ 250 g de mix de farinhas de farinhas⠀⠀
✅ 1/4 xícara de azeite de oliva⠀⠀
✅ 1/2 xícara de água⠀⠀
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Recheio:👇⠀⠀
O recheio fica a critério. Algumas dicas de recheio que super combinam são alho poró com queijo, frango e brócolis. Mas podem usar a criatividade de vocês, e pra quem fizer outro recheio compartilha aqui com a gente!⠀⠀
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Entregamos para todo o Brasil ✈⠀
E para Porto Alegre com motoboy!⠀
📞 (51) 9 9511-1077⠀
📲 https://www.naturaisdanutri.com.br/⠀⠀
#ProdutosNaturais #AlimentosNaturais #foconasaude #boaforma #fitness #saude #comidafitness #comidasaudavel #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #comidadeverdade #nutrição #dieta #emagrecer #estilodevida #receitasfit #nutri #comprarfit #healthyfood #saladas #ecommercefit #ecommercenatural #bemestar"
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  • ✔ Que demais! 😍 A musa mais saudável e fitness do 🇧🇷 @jujunorremose 😘 mandou ver uma torradinha low carb deliciosa com o Psyllium @giroil 😋 Existem muitos probióticos, os “bichinhos” do bem, em alimentos como os iogurtes fermentados, kombucha e outros. O trabalho deles é proteger a parede intestinal, evitando que moléculas alergênicas e microrganismos patogênicos façam mal à saúde👌 Os prebioticos, como o Psyllium, são fibras não digeríveis que funcionam como alimento para essas bactérias intestinais benéficas 🤔 Por seu alto teor de fibra solúvel e mucilagem, o Psyllium possui uma infinidade de benefícios, muito eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável, constipação, diabetes, colesterol alto, obesidade, câncer de cólon, colite e aterosclerose, entre várias outras condições de saúde. Alimente esse batalhão 💪 de defesa com Giroil, pois um intestino que funciona bem, proporciona excelente saúde física e mental👊 #psyllium #prebiotic...

    giroil: "✔ Que demais! 😍 A musa mais saudável e fitness do 🇧🇷 @jujunorremose 😘 mandou ver uma torradinha low carb deliciosa com o Psyllium @giroil 😋 
Existem muitos probióticos, os “bichinhos” do bem, em alimentos como os iogurtes fermentados, kombucha e outros. O trabalho deles é proteger a parede intestinal, evitando que moléculas alergênicas e microrganismos patogênicos façam mal à saúde👌
Os prebioticos, como o Psyllium, são fibras não digeríveis que funcionam como alimento para essas bactérias intestinais benéficas
🤔 Por seu alto teor de fibra solúvel e mucilagem, o Psyllium possui uma infinidade de benefícios, muito eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável, constipação, diabetes, colesterol alto, obesidade, câncer de cólon, colite e aterosclerose, entre várias outras condições de saúde.

Alimente esse batalhão 💪 de defesa com Giroil, pois um intestino que funciona bem, proporciona excelente saúde física e mental👊 
#psyllium #prebioticos #probioticos #fibras #vidasaudável #alimentacaofuncional #glutenfree #healthylife #heathyfood #giroil #jujunorremose"
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  • @dicasdagugli ・・・ Bom dia com esse waffle maravilhoso saudável, feito com o mix de farinhas funcionais @giroil ❤️ ela é super pratica! Da pra fazer pão, waffle, panqueca...! Uma delicia! Boa quarta pra vocês 😘✌🏻 #dicasdagugli #eatclean

    giroil: "@dicasdagugli ・・・
Bom dia com esse waffle maravilhoso saudável, feito com o mix de farinhas funcionais @giroil ❤️ ela é super pratica! Da pra fazer pão, waffle, panqueca...! Uma delicia!
Boa quarta pra vocês 😘✌🏻
#dicasdagugli #eatclean"
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  • ✔ O termogênico 🔥 que está dando um up no shape de verão das musas 👙 e musos 🏄‍♂️ fitness por todo o mundo 🌎 O @natutermo é um blend de nutrientes, com efeito termogênico, 💯 % natural, sem adição de 🚫 cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias 😋, como a pimenta caiena, páprica doce e cúrcuma. Com água quente ou leite vegetal já fica uma potência! 💪 E ainda pode virar um 🚀 se acrescentar um MCT líquido, manteiga ghee ou óleo de coco Esse delicioso blend tem inúmeros benefícios: 💥 Aumentar a queima de gordura; 💥 Aumentar sua resistência corporal; 💥 Promover um aporte de energia para seu dia a dia; 💥 Promover o equilíbrio hormonal e aumento da libido; 💥 Manter você saciado, reduzindo a fome. 💥 Aumentar seu foco e promover clareza mental. #giroil #naturermo #termogênico #natural#macaperuana #matcha #especiarias #libido #energia #treino #verao #praia#vidasaudavel

    giroil: "✔ O termogênico 🔥 que está dando um up no shape de verão das musas 👙 e musos 🏄‍♂️ fitness por todo o mundo 🌎

O @natutermo é um blend de nutrientes, com efeito termogênico, 💯 % natural, sem adição de 🚫 cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias 😋, como a pimenta caiena, páprica doce e cúrcuma.

Com água quente ou leite vegetal já fica uma potência! 💪 E ainda pode virar um 🚀 se acrescentar um MCT líquido, manteiga ghee ou óleo de coco

Esse delicioso blend tem inúmeros benefícios:
💥 Aumentar a queima de gordura;
💥 Aumentar sua resistência corporal;
💥 Promover um aporte de energia para seu dia a dia;
💥 Promover o equilíbrio hormonal e aumento da libido;
💥 Manter você saciado, reduzindo a fome.
💥 Aumentar seu foco e promover clareza mental.

#giroil #naturermo #termogênico #natural#macaperuana #matcha #especiarias #libido #energia #treino #verao #praia#vidasaudavel"
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  • @ipearanha ・・・ Bom dia com ALEGRIA e muitos nutrientes💛 Hommus Yellow com Cúrcuma e Cream Cracker da minha farinha da @giroil. Só misturar ÁGUA + AZEITE 🧙‍♀️ 💥= BIACOITO CREAM CRACKER SAUDÁVEL 💛💛💛💛💛💛💛💛💛

    giroil: "@ipearanha ・・・
Bom dia com ALEGRIA e muitos nutrientes💛 Hommus Yellow com Cúrcuma e Cream Cracker da minha farinha da @giroil. Só misturar ÁGUA + AZEITE 🧙‍♀️ 💥= BIACOITO CREAM CRACKER SAUDÁVEL 💛💛💛💛💛💛💛💛💛"
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  • ✔ O @natutermo 🔥 é um blend de nutrientes, com efeito termogênico, 💯 % natural, sem adição de 🚫 cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias 😋, como a pimenta caiena, páprica doce e cúrcuma. Com água quente ou leite vegetal já fica uma potência! 💪 E ainda pode virar um 🚀 se acrescentar um MCT líquido, manteiga ghee ou óleo de coco Esse delicioso blend tem inúmeros benefícios: 💥 Aumentar a queima de gordura; 💥 Aumentar sua resistência corporal; 💥 Promover um aporte de energia para seu dia a dia; 💥 Promover o equilíbrio hormonal e aumento da libido; 💥 Manter você saciado, reduzindo a fome. 💥 Aumentar seu foco e promover clareza mental. #giroil #naturermo #termogênico #natural#macaperuana #matcha #especiarias #libido #energia #treino #vidasaudavel

    giroil: "✔ O @natutermo 🔥 é um blend de nutrientes, com efeito termogênico, 💯 % natural, sem adição de 🚫 cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias 😋, como a pimenta caiena, páprica doce e cúrcuma.

Com água quente ou leite vegetal já fica uma potência! 💪 E ainda pode virar um 🚀 se acrescentar um MCT líquido, manteiga ghee ou óleo de coco

Esse delicioso blend tem inúmeros benefícios:
💥 Aumentar a queima de gordura;
💥 Aumentar sua resistência corporal;
💥 Promover um aporte de energia para seu dia a dia;
💥 Promover o equilíbrio hormonal e aumento da libido;
💥 Manter você saciado, reduzindo a fome.
💥 Aumentar seu foco e promover clareza mental.

#giroil #naturermo #termogênico #natural#macaperuana #matcha #especiarias #libido #energia #treino #vidasaudavel"
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  • @verena_avilanutri ・・・ Aquele petisco saudável para fazer no FDS: 💚CRACKER de sementes💚 Super crocantes, saudáveis, ricos em proteínas, gorduras boas e fibras! . A receita do Cracker de sementes é muito fácil de fazer e só suja uma tigela, uma assadeira e uma colher! Ainda fica perfeito com molho pesto ou Tahine🤩 . Reapliquei a receitinha do Workshop de vocês 👨🏻‍🍳 @betto.auge e @alessandrafeltre 💕, ficou muuuuito bom!!!! . Ingredientes: 🍃1/2 xícara de linhaça dourada; 🍃1 colher de sopa de gergelim preto; 🍃1 colher de sopa de gergelim branco; 🍃1 colher de sopa de grão de Teff da @giroil 🍃4 colheres de sopa de mix de farinhas da @giroil 🍃1 colher de sopa de óleo de coco; 🍃1/2 xícara de água morna; 🍃1 colher de café de Páprica doce; 🍃Sal e pimenta a gosto. . Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180°c; Misture todos os ingredientes secos, adicione a água forna e o óleo de coco; Espalhe a massa em uma assadeira antiaderente fazendo uma camada...

    giroil: "@verena_avilanutri ・・・
Aquele petisco saudável para fazer no FDS:
💚CRACKER de sementes💚
Super crocantes, saudáveis, ricos em proteínas, gorduras boas e fibras!
.
A receita do Cracker de sementes é muito fácil de fazer e só suja uma tigela, uma assadeira e uma colher! Ainda fica perfeito com molho pesto ou Tahine🤩
.
Reapliquei a receitinha do Workshop de vocês 👨🏻‍🍳 @betto.auge e @alessandrafeltre 💕, ficou muuuuito bom!!!!
.
Ingredientes:
🍃1/2 xícara de linhaça dourada;
🍃1 colher de sopa de gergelim preto;
🍃1 colher de sopa de gergelim branco;
🍃1 colher de sopa de grão de Teff da @giroil 🍃4 colheres de sopa de mix de farinhas da @giroil 🍃1 colher de sopa de óleo de coco;
🍃1/2 xícara de água morna;
🍃1 colher de café de Páprica doce;
🍃Sal e pimenta a gosto.
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Modo de preparo:
Preaqueça o forno a 180°c;
Misture todos os ingredientes secos, adicione a água forna e o óleo de coco;
Espalhe a massa em uma assadeira antiaderente fazendo uma camada fina;
Espere a massa hidratar por 10minutos e leve ao forno por 30-40minutos;
Espere esfriar com a forma dentro do forno, assim o cracker fica mais crocante!
Então, quebre cuidadosamente nos tamanhos que desejar. Vale guardar tudo em um pote de vidro para comer durante a semana. Quem fizer me conta como ficou😊
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#receitassaudaveis #nutricaofuncional #verenaavilanutri"
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