Granola salgada! 😋 @pazaccani ・・・ Começo o dia de hoje repleta de gratidão, poder levar alimentação e saúde p/ mais pessoas é um grande privilégio, poder contar c/ parceiros e formar uma grande corrente do bem é uma benção! Contar c/ uma parceira que “é ser de luz (RÁ) então nem se fala! Mais uma turma lotada do Curso de Marmitas- Low Carb To 👩🏻‍🍳❤️ Receita da Granola Salgada pra vcs: 🌰1/4 xíc de noz pecãn picada; 🌰1/4 xíc castanha do Pará picada;⠀⠀⠀⠀ 🌰1/4 xíc pistache picado; 🌰1/4 xíc de amêndoas laminadas; 🌰1/4 xíc semente de abóbora; 🌰2cs gergelim; 🌰2cs Painço em grãos @giroil;⠀⠀⠀⠀⠀ 🌰tempero Vitalidade @natural_sim;⠀⠀⠀⠀⠀ 🌰 pitada de sal;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Disponha o mix de “Nuts” em uma forma e tempere! Coloque p/ assar em forno quente por 10’! Guarde em um pote fechado e use em saladas, cremes, ovos mexidos, onde sua imaginação permitir! #estilodevida #eatclean #comaforadapir...

@amabilekolenda ・・・ Não sou a maior fã de mingau, mas respeito quando bate a vontade de um bem quentinho em dias frios 😂 1 xic de leite vegetal da sua preferencia (usei da @isolabio de avelã que é mto bom sério) 2 colheres de sopa de aveia laminada 1 colher de sopa de proteina veg da @giroil 1 colher de sopa de maca peruana da @giroil Cumaru (poderia ser baunilha ou canela) Só mexer tudo no fogo até engrossar de leve 😍 Por cima coloquei maçã, nibs cocadinha da @biopora_veg , um pouco de pasta de amendoim e granolinha caseira! Corpo e coração aquecidos 🔥

Leite condensado??! 🤔 Sim!! Esse pode. 🤗 @yummysensations ・・・ ¥ ; leite condensado [fake] 🌸 ⠀ #lowcarb #semgluten #semacucar #semleite ⠀ Perfeito pra comer purinho ou pra rechear bolinhos! ⠀ 👉🏼3/4 xic leite de côco em pó (ou leite em pó normal) (100g) 👉🏼1/2 xic eritritol ou xilitol (80g) - uso eritritol @giroil 👉🏼1/4 xic óleo de côco 👉🏼1/3 xic de água quente ⠀ 🌸Bata tudo no liquidificador por 2 minutos, em velocidade máxima. 🌸Guarde o preparo em recipiente de vidro, seco e fechado. ⠀ 💟Essa é mais uma receita fantástica que aprendi no curso da @nutriannedallacosta e @pazaccani 💜 Vocês são demais gurias! ⠀ ⠀ #yummyleitecondensado #yummyreceitafit #yummyreceitadoce

Polenta de farinha de PAINÇO 😋😋@aderlizemasterchef ・・・ Somos aquilo que comemos! A cada novo prato que estou testando com a linha de produtos @giroil , fico mais encantada com a diversidade de farinhas #glutenfree , leves, e excelentes para o nosso corpo. Não tenho nenhuma restrição alimentar, também não faço dietas restritivas, acredito na compensação e na liberdade de poder comer o que você quiser! Mas sim acredito e pratico uma alimentação saudável, com muitos legumes, frutas, grãos, oleaginosas, ovos e um consumo moderado de carnes. Acredito principalmente que a procedência dos alimentos é algo que não podemos perder de vista, priorizando produtos orgânicos de pequenos produtores. Bebo muita água e chás naturais, mas tenho um consumo muito pequeno de açúcar e dispenso os refrigerantes. Ao longo dos meus 39 anos tem sido assim, uma alimentação equilibrada e saudável juntamente com a prática de exercícios, faço musculação e Yoga. Meu peso é o mesmo nos últimos...

@mundoverdelourdes ・・・ Bom diaaa ☀️ com Psyllium da @giroil 💙 Perfeito para todas as receitinhas! Venha nos visitar! Abertos de 9 às 20:00! #vempronossomundo #mundoverdelourdes

Giroil vai estar presente na Naturaltech @feiranaturaltech , Feira de Alimentos Funcionais, Suplementos, Nutrição Esportiva e Estética. 😀 Vem nos visitar!

@vicmotivacional ・・・ ✨ Pudim de côco e manga: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏽 Para o pudim: • 1 xícara de leite de côco ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 2 colheres de sopa de chia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1/2 xícara de côco ralado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1 colher de sopa de mel ou xilitol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Extrato de baunilha (opcional) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃 Em um bowl, misturar o leite de côco, o adoçante, o côco ralado e o estrato de baunilha. Deixar na geladeira de um dia para o outro. Retirar da geladeira e mexer novamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏽 Para o creme de manga: No liquidificador bater a manga picada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏽 Em um pote/copo de vidro, intercalar o pudim com o creme de manga. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 Prontin...

@yummysensations ・・・ ¥ ; festa [low•carb] ~ mini [pizza] 🍕💋🎈 ⠀ Quer fazer uma festinha com opções que não fujam da dieta, e sejam mega saborosas? Daquelas que da pra repetir mil vezes? 🙊 ⠀ Vou te passar a receita dessa mini pizza DELICIOSA! Receita criada pela Nutri Anne e pela Chef Funcional Paloma! Arrasaram, gurias! Tá mega aprovada! #semgluten e #semlactose ⠀ Ingredientes: 🍕3 ovos 🍕1cs azeite de oliva 🍕1 xic farinha de amêndoas @giroil 🍕1/4 xic farinha de grão de bico @giroil 🍕5cs psyllium @giroil 🍕1/2 xic de água morna 🍕1cc de Mel ou açúcar de côco 🍕2cc fermento biológico 🍕1cc fermento químico 🍕1 pitada de sal ⠀ Obs: 🌟farinha de grão de bico tem a textura mais fina, alto teor de proteínas e sabor mais neutro, mas pode ser substituída por farinha de arroz, sorgo, teff, trigo sarraceno. 🌟psyllium é um espessante, e evita que o pão esfarele. Confere a receita alto grau de saciedade pelas fibras. 🌟fermento químico: para ...

@nataliasgualter ・・・ Hoje é segunda e tem dica de saúde! Maca Peruana da @giroil. Com ela fica fácil manter uma vida corrida e cheia de energia! #giroil #amodadanat #dicasaude #saude #bemestar #emagrecimento #energia #dieta #treino #alimentacaosaudavel #nutricao #natural #dica #dicas #mulher #fitness #healthylifestyle #positivevibes #lifestyleblogger #life #positivity #energy #energydrink #energético

Musculação auxilia no emagrecimento? #projetocarolcrozeta