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  • Para nós Giroil, cada produto lançado é como um filho que nasce! 🧡 Adoramos receber seu comentário Lucinha @lucinhacorreia_ 🤗 🌟 Quem meu filho beija, minha boca adoça! Quem se identifica?! #feedfeed #depoimento #natutermo

    giroil: "Para nós Giroil, cada produto lançado é como um filho que nasce! 🧡
Adoramos receber seu comentário Lucinha @lucinhacorreia_ 🤗
🌟 Quem meu filho beija,  minha boca adoça! Quem se identifica?! #feedfeed #depoimento #natutermo"
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  • Para acelerar o ritmo do dia! 🚀 Natu Termo é um termogênico, com cafeína natural do cacau e do chá verde (matchá), dá aquele UP na disposição e energia. 💥 Muito mais que um termogênico, sua fórmula contém antioxidantes, que ajudam a nutrir seu corpo aumentando as defesas do corpo. 🧡 Natu Termo tem como base a MACA PERUANA o elixir da juventude e fertilidade. #elixir #macaperuana #disposição #energetico #termogenico #natutermo #imunidade #sistemaimunologico

    giroil: "Para acelerar o ritmo do dia! 🚀
Natu Termo é um termogênico, com cafeína natural do cacau e do chá verde (matchá), dá aquele UP na disposição e energia. 💥
Muito mais que um termogênico, sua fórmula contém antioxidantes, que ajudam a nutrir seu corpo aumentando as defesas do corpo. 🧡 Natu Termo tem como base a MACA PERUANA o elixir da juventude e fertilidade. 
#elixir #macaperuana #disposição #energetico #termogenico #natutermo #imunidade #sistemaimunologico"
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  • @dradrianoxerfan ・・・ O #Crossfit hoje é a modalidade de atividade fisica e esporte que mais cresce no Brasil e no mundo. A alimentação para o adepto dessa prática deve ser bem orientada e individualizada, pois desequilíbrios funcionais podem ocorrer. A prática influência em alterações de fatores metabólicos, que podem levar à limitação da performance física. Uma alimentação de um #crossfiter deve conter alimentos alcalinos como brócolis, mandioquinha, couve, inhame, maçã, gengibre, rabanete, castanha de caju, batata doce entre outros. Alimentos com poder anti - inflamatório que ajudam a prevenir o dano muscular como frutas e vegetais ricos em #polifenóis (ameixa, espinafre, cacau, canela, cha verde, mate, cebola, uva...) Para auxiliar no sistema imunológico nutrientes como Glutamina e Vitamina D devem ser suplementado junto com o uso de #Probióticos que reduzem o dano intestinal. Os suplementos também entram no plano alimentar para dar suporte à pratica esportiva, tais co...

    giroil: "@dradrianoxerfan ・・・
O #Crossfit hoje é a modalidade de atividade fisica e esporte que mais cresce no Brasil e no mundo.

A alimentação para o adepto dessa prática deve ser bem orientada e individualizada, pois desequilíbrios funcionais podem ocorrer. A prática influência em alterações de fatores metabólicos, que podem levar à limitação da performance física. 
Uma alimentação de um #crossfiter deve conter alimentos alcalinos como brócolis, mandioquinha, couve, inhame, maçã, gengibre, rabanete, castanha de caju, batata doce entre outros.

Alimentos com poder anti - inflamatório que ajudam a prevenir o dano muscular como frutas e vegetais ricos em #polifenóis (ameixa, espinafre, cacau, canela, cha verde, mate, cebola, uva...) Para auxiliar no sistema imunológico nutrientes como Glutamina e Vitamina D devem ser suplementado junto com o uso de #Probióticos que reduzem o dano intestinal.

Os suplementos também entram no plano alimentar para dar suporte à pratica esportiva, tais como: ✔Beta alanina: precursora de #carnosina, capaz de evitar ou retardar o aparecimento do ácido láctico, responsavel pelo surgimento da fadiga. ✔Creatina: importante para ressintesse de #ATP em exercício de alta intensidade e curta duração, para construção muscular d ganho de força. ✔#Coq10 um antioxidantes conhecido como ubiquinona que atua na transformação dos nutrientes em energia para as células. ✔Whey Protein na recuperação muscular e no auxílio no aumento de massa. ✔Carboidratos na recuperação muscular e reposição de glicogênio muscular.

Devemos evitar alimentos industrializaodos, alimentos com alto indice glicemico como açúcar, farinha branca, pães, refrigerantes, arroz branco entre outros e alimentos ácidos como carne vermelha, queijos, leites, milho, iogurtes... 😉Consulte seu medico e informe-se melhor como melhorar sua #Performance e como suplementar de forma correta para obter os ganhos desejados no esporte. O acompanhamento médico e do nutricionista da equipe é muito importante e indispensável para qualquer idade."
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  • ✔ O termogênico 🔥💦 que está dando um up no shape de verão 👙 das musas @paloremo 😍 O @natutermo é um blend de nutrientes, com efeito termogênico, 💯 % natural, sem adição de 🚫 cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias 😋, como a pimenta caiena, páprica doce e cúrcuma. Com água quente ou leite vegetal já fica uma potência! 💪 E ainda pode virar um 🚀 se acrescentar um MCT líquido, manteiga ghee ou óleo de coco Esse delicioso blend tem inúmeros benefícios: 💥 Aumentar a queima de gordura; 💥 Aumentar sua resistência corporal; 💥 Promover um aporte de energia para seu dia a dia; 💥 Promover o equilíbrio hormonal e aumento da libido; 💥 Manter você saciado, reduzindo a fome. 💥 Aumentar seu foco e promover clareza mental. #giroil #naturermo #termogênico #paloremo #natural#macaperuana #matcha #especiarias #libido #energia #treino #verao #praia#vidasaudavel

    giroil: "✔ O termogênico 🔥💦 que está dando um up no shape de verão 👙 das musas @paloremo 😍

O @natutermo é um blend de nutrientes, com efeito termogênico, 💯 % natural, sem adição de 🚫 cafeína sintética, à base de maca peruana, matchá e especiarias 😋, como a pimenta caiena, páprica doce e cúrcuma.

Com água quente ou leite vegetal já fica uma potência! 💪 E ainda pode virar um 🚀 se acrescentar um MCT líquido, manteiga ghee ou óleo de coco

Esse delicioso blend tem inúmeros benefícios:
💥 Aumentar a queima de gordura;
💥 Aumentar sua resistência corporal;
💥 Promover um aporte de energia para seu dia a dia;
💥 Promover o equilíbrio hormonal e aumento da libido;
💥 Manter você saciado, reduzindo a fome.
💥 Aumentar seu foco e promover clareza mental.

#giroil #naturermo #termogênico #paloremo #natural#macaperuana #matcha #especiarias #libido #energia #treino #verao #praia#vidasaudavel"
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  • @nathaliajunqueira ・・・ Bom diaaaa 🌟 Querem a receita dessa maravilha que eu estou comendo nesse momento?! 🤤 Então anota ai 😍 Pãozinho de frigideira: 💛 1 ovo inteiro; 💛 1 clara; 💛 15g (1c de sopa cheia) de mix de farinha da @giroil 💛 5g (1 c de chá) de pisyllium; 💛 Better stevia de baunilha e canela da @nowfoodsofficial 💛 Canela; Mistura tudo e coloca um pouquinho de fermento. Depois é só despejar na frigideira com fogo baixo e untada. Tampe, espere pegar o ponto e vire. . Calda de chocolate: 💛 2 a 3 c de sopa de leite de amêndoas @ataldacastanha 💛 15g de pasta de castanha de caju com chocolate branco da @nakednuts 💛 1/2 dose de whey de cacau da @essential_nutrition Mistura tudo e depois despeje no pãozinho! SURREAL TA?! 😋 Por cima eu coloquei morango picado e mirtilos 🥰 quem fizer me marca hein?! Amo ver vocês na cozinha inventando moda comigo haha!!! Ah e para quem for de BH, vocês encontram todos os ingredientes la no @mundoverdebelvedere 💚 Boa te...

    giroil: "@nathaliajunqueira ・・・
Bom diaaaa 🌟 Querem a receita dessa maravilha que eu estou comendo nesse momento?! 🤤 Então anota ai 😍
Pãozinho de frigideira:
💛 1 ovo inteiro;
💛 1 clara;
💛 15g (1c de sopa cheia) de mix de farinha da @giroil
💛 5g (1 c de chá) de pisyllium;
💛 Better stevia de baunilha e canela da @nowfoodsofficial
💛 Canela;
Mistura tudo e coloca um pouquinho de fermento. Depois é só despejar na frigideira com fogo baixo e untada. Tampe, espere pegar o ponto e vire.
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Calda de chocolate:
💛 2 a 3 c de sopa de leite de amêndoas @ataldacastanha
💛 15g de pasta de castanha de caju com chocolate branco da @nakednuts
💛 1/2 dose de whey de cacau da @essential_nutrition
Mistura tudo e depois despeje no pãozinho! SURREAL TA?! 😋 Por cima eu coloquei morango picado e mirtilos 🥰 quem fizer me marca hein?! Amo ver vocês na cozinha inventando moda comigo haha!!!
Ah e para quem for de BH, vocês encontram todos os ingredientes la no @mundoverdebelvedere 💚
Boa terça feira 💟 #nathjunqueiranacozinha #boasescolhas #fitfood #docefit #eathealthy #realfood"
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  • @crossfitfulllife ・・・ Tá chegando no final das vagas! Garanta a sua! Link para as inscrições. http://cfscore.com.br/flg3

    giroil: "@crossfitfulllife ・・・
Tá chegando no final das vagas!
Garanta a sua!
Link para as inscrições.
http://cfscore.com.br/flg3"
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  • Receita da linda Ana Lucia! 💃@analucia21 ・・・ Como promessa é dívida, tá aqui a receitinha da panqueca deliciosa de ontem pra vcs 🥞🍫😋 Ingredientes: 🥞2 col. de sopa do total mix de farinha doce da @giroil (vc pode substituir por farinha de amêndoas, de coco e acrescentar cacau em pó) 🥞1 ovo 🥞1 col. de sopa de psyllium da @giroil 🥞1 col. de chá de fermento em pó 🥞2 col. de sopa de água Modo de preparo: 🥞Misture bem os ingredientes e leve para assar em uma frigideira (fogo baixo), até que apareçam borbulhas na superfície da massa. Vire a panqueca e deixe assar do outro lado. 🍫Receita da cobertura: 100 ml de leite de castanhas do @cajueirodobrasil 2 col. de sopa de adoçante culinário (pode ser sucralose, xilitol ou eritropoese) 1 col. de sopa de acholatado da @maismu Canela à gosto 🍫 Coloque tudo em uma panela e vai misturando em fogo bem baixo, até engrossar e criar a consistência de um brigadeiro 😋 Obs.: dá pra substituir a calda por pasta de am...

    giroil: "Receita da linda Ana Lucia! 💃@analucia21 ・・・
Como promessa é dívida, tá aqui a receitinha da panqueca deliciosa de ontem pra vcs 🥞🍫😋 Ingredientes: 🥞2 col. de sopa do total mix de farinha doce da @giroil (vc pode substituir por farinha de amêndoas, de coco e acrescentar cacau em pó)
🥞1 ovo
🥞1 col. de sopa de psyllium da @giroil
🥞1 col. de chá de fermento em pó 🥞2 col. de sopa de água 
Modo de preparo:
🥞Misture bem os ingredientes e leve para assar em uma frigideira (fogo baixo), até que apareçam borbulhas na superfície da massa. Vire a panqueca e deixe assar do outro lado. 🍫Receita da cobertura: 
100 ml de leite de castanhas do @cajueirodobrasil
2 col. de sopa de adoçante culinário (pode ser sucralose, xilitol ou eritropoese)
1 col. de sopa de acholatado da @maismu
Canela à gosto 🍫 Coloque tudo em uma panela e vai misturando em fogo bem baixo, até engrossar e criar a consistência de um brigadeiro 😋 
Obs.: dá pra substituir a calda por pasta de amendoim, castanha, geleia, etc! Usem a 💭 e me marquem !"
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  • Sim, de domingo também! 💪 @virginiafclima ・・・ Brunch substantivo masculino refeição matinal que serve ao mesmo tempo de desjejum e almoço. Domingo a gente acorda tarde, aproveita e faz um "brunch" em grande estilo. Pãozinho preparado com mix de farinha Cris Gutierrez para @giroil

    giroil: "Sim, de domingo também! 💪
@virginiafclima ・・・
Brunch
substantivo masculino

refeição matinal que serve ao mesmo tempo de desjejum e almoço.

Domingo a gente acorda tarde, aproveita e faz um "brunch" em grande estilo.

Pãozinho preparado com mix de farinha Cris Gutierrez para @giroil"
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  • @brubiondi ・・・ Bom dia! Por aqui com a releitura do famoso “pão com ovo” porém na versão waffle e do bem! 😍😋 . Para a massa usei 2 colheres do mix de farinhas da @giroil, 1 ovo e 1 colher de café de manteiga ghee. Coloquei na máquina de waffle, esperei assar um pouco, por fim adicionei duas fatias de queijo minas padrão e esperei que acabasse de dourar. . Tô adorando usar esse mix de farinhas que encontrei no @mundoverdevarginha que faço desde o pãozinho até este waffle. #mundoverdevarginha #receitaslowcarb #receitasfit #receitassaudaveis #emagrecerrapido #emagrecercomsaude

    giroil: "@brubiondi ・・・
Bom dia! Por aqui com a releitura do famoso “pão com ovo” porém na versão waffle e do bem! 😍😋
.
Para a massa usei 2 colheres do mix de farinhas da @giroil, 1 ovo e 1 colher de café de manteiga ghee. Coloquei na máquina de waffle, esperei assar um pouco, por fim adicionei duas fatias de queijo minas padrão e esperei que acabasse de dourar.
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Tô adorando usar esse mix de farinhas que encontrei no @mundoverdevarginha que faço desde o pãozinho até este waffle.
#mundoverdevarginha #receitaslowcarb #receitasfit #receitassaudaveis #emagrecerrapido #emagrecercomsaude"
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  • Final de semana tá chegando, que tal seguir essa dica saudável e super gostosa?! 🤗 @feellife.oficial ・・・ BROWNIE para o final de semana! Agora é só colocar uma bola de sorvete e servir para as visitas 😂😍 Usamos o total mix da @giroil ( desenvolvido pela chef @tucaiervolino ❤️ ) , só precisa acrescentar 2 ovos e 1 c de óleo de coco e deixar 15 minutos no forno ! Renderam 7 brownies maravilhosos! Sensacional o sabor e a lista de ingredientes 👉🏻 feito com farinha de amêndoas, farinha de teff, chocolate @chocolifealimentosfuncionais e adoçado com eritritol 😊 #feellife #campinas #sintasebem #browniesaudavel

    giroil: "Final de semana tá chegando, que tal seguir essa dica saudável e super gostosa?! 🤗
 @feellife.oficial ・・・
BROWNIE para o final de semana! Agora é só colocar uma bola de sorvete e servir para as visitas 😂😍 Usamos o total mix da @giroil ( desenvolvido pela chef @tucaiervolino ❤️ ) , só precisa acrescentar 2 ovos e 1 c de óleo de coco e deixar 15 minutos no forno ! Renderam 7 brownies maravilhosos! Sensacional o sabor e a lista de ingredientes 👉🏻 feito com farinha de amêndoas, farinha de teff, chocolate @chocolifealimentosfuncionais e adoçado com eritritol 😊 
#feellife #campinas #sintasebem #browniesaudavel"
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