Estilo Giroil

Risoto de Painço

Sabe quando queremos fazer uma jantinha diferente? Comer algo com sabor para desfrutarmos de um tempinho especial em família ou até mesmo sozinhos? Afinal… merecemos!! Imagina só então, se [...]

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  • Bolo especial! 🤩🤩@mundoverdeshoppingdelrey ・・・ Atendendo aos pedidos do diret, segue a receitinha do bolinho de milho 🌽 low carb para vocês! Ficou gostoso viu gente. As visitas também aprovaram 🙏🙏; ✔️200g de milho 🌽 cru; ✔️4 ovos ; ✔️2 colheres de sopa de óleo de coco; ✔️100 ml de leite de coco ; ✔️100 gr de Xylitol ou Erytritol; Bater esses ingredientes todos no liquidificador. 📍📍📍📍 Em outra vasilha , colocar 120 gr de Farinha low carb ( farinha de coco, ou amêndoas) + 1 colher de sopa de pó royal. Neste caso, usei 100 gr de farinha de amêndoas + 20 gr de psyllium fibras. 🥣🥣🥣 Misturar tudo, colocar na forma e levar ao forno 180° por 45/50min - obs: para quem gosta de um queijinho 👆🏻, pode cortar queijo minas padrão em cubos e colocar por último. Huum, fica demais! Espero que gostem 😊😊 Ass: Andréia “não esqueçam do ☕️ para acompanhar”!!! #mundoverdeshoppingdelrey #vocemaissaudavel

    giroil: "Bolo especial! 🤩🤩@mundoverdeshoppingdelrey ・・・
Atendendo aos pedidos do diret, segue a receitinha do bolinho de milho 🌽 low carb para vocês! Ficou gostoso viu gente. As visitas também aprovaram 🙏🙏; ✔️200g de milho 🌽 cru; ✔️4 ovos ;
✔️2 colheres de sopa de óleo de coco;
✔️100 ml de leite de coco ;
✔️100 gr de Xylitol ou Erytritol; 
Bater esses ingredientes todos no liquidificador. 📍📍📍📍
Em outra vasilha , colocar 120 gr de Farinha low carb ( farinha de coco, ou amêndoas) + 1 colher de sopa de pó royal. Neste caso, usei 100 gr de farinha de amêndoas + 20 gr de psyllium fibras. 🥣🥣🥣
Misturar tudo, colocar na forma e levar ao forno 180° por 45/50min - obs: para quem gosta de um queijinho 👆🏻, pode cortar queijo minas padrão em cubos e colocar por último.
Huum, fica demais! Espero que gostem 😊😊 Ass: Andréia “não esqueçam do ☕️ para acompanhar”!!! #mundoverdeshoppingdelrey #vocemaissaudavel"
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  • @mundoverde_brasil ・・・ Você já conhece o Psyllium? Ele faz o maior sucesso por sua capacidade de melhorar o metabolismo intestinal e oferecer efeito laxativo sem causar desconforto. Por seu alto teor de fibras solúveis, ele tem diversos benefícios para sua saúde. E o mais sensacional, você encontra o Psyllium nas lojas Mundo Verde. Prático e inteligente, não é? Vem conferir! 💚

    giroil: "@mundoverde_brasil ・・・
Você já conhece o Psyllium? Ele faz o maior sucesso por sua capacidade de melhorar o metabolismo intestinal e oferecer efeito laxativo sem causar desconforto. Por seu alto teor de fibras solúveis, ele tem diversos benefícios para sua saúde. E o mais sensacional, você encontra o Psyllium nas lojas Mundo Verde. Prático e inteligente, não é? Vem conferir! 💚"
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  • Plantar, colher e produzir alimentos de qualidade, levando ao conhecimento de nutricionistas, chefs e consumidores, todo esse amor e dedicação que empenhamos na produção de alimentos do bem! Alimentos carregadinhos de boas Energias! 🍃💚@evandroperinazzo ・・・ E quando a nutri e coach mais linda e musa 🙆🏻‍♀️ de Curitiba/PR @carolcrozeta 😘 almoça com você e conheçe os produtos e a família @giroil - saúde com sabor da natureza!😋, como nós ficamos? 😍😍😍 #giroil #carolcrozeta #projetocarolcrozeta #pupilas #nutrição #alimentofuncional #healthyfood #healthylife #curitiba Obrigado Senhor 😃🙏

    giroil: "Plantar, colher e produzir alimentos de qualidade, levando ao conhecimento de nutricionistas, chefs e consumidores, todo esse amor e dedicação que empenhamos na produção de alimentos do bem! Alimentos carregadinhos de boas Energias! 🍃💚@evandroperinazzo ・・・
E quando a nutri e coach mais linda e musa 🙆🏻‍♀️ de Curitiba/PR @carolcrozeta 😘 almoça com você e conheçe os produtos e a família @giroil - saúde com sabor da natureza!😋, como nós ficamos? 😍😍😍 #giroil #carolcrozeta #projetocarolcrozeta #pupilas #nutrição #alimentofuncional #healthyfood #healthylife #curitiba Obrigado Senhor 😃🙏"
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  • @comer.emagrece ・・・ E essa #omeletedeforno mais fácil que fritar ovos, sério ‼️ . 🖌 anota aí #receitapraticadacarmel . Rendeu 6 forminhas essa quantidade . 2 ovos 200 gr de frango desfiado e temperado a gosto 1 colher de farinha de amêndoas @giroil . Coloque o frango nas forminhas e acrescente os ovos batidos com a farinha, leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos temperatura de 180•. ‼️ Pronto Rápido Prático Simples e Gostoso . #comeremagrece #comidadeverdade #alimentosquecuram #estilodevida #healthylifestyle #reeducaçãoalimentar #emagrecer #fibromialgia

    giroil: "@comer.emagrece ・・・
E essa #omeletedeforno mais fácil que fritar ovos, sério ‼️
.
🖌 anota aí #receitapraticadacarmel .
Rendeu 6 forminhas essa quantidade .
2 ovos 
200 gr de frango desfiado e temperado a gosto
1 colher de farinha de amêndoas @giroil .
Coloque o frango nas forminhas e acrescente os ovos batidos com a farinha, leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos temperatura de 180•.
‼️ Pronto Rápido Prático Simples e Gostoso .
#comeremagrece #comidadeverdade #alimentosquecuram #estilodevida #healthylifestyle #reeducaçãoalimentar #emagrecer #fibromialgia"
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  • @curitiba.fit ・・・ BOOOM DIA SEXTA 👯‍♀️ Vamos de Matchá! 💥 Começando por uma destoxificação hepática durante 21 dias mais ou menos. Tudo à base de muito chá, frutas, legumes, verduras e suplementos do bem. 🌿🍏🍎 🍃O Matchá é o chá verde mais POWER de todos! De sabor intenso, por ser puro, mas combinado com as coisas certas (abacaxi, maçã por exemplo) da boa na certa! Uma das propriedades dele é acelerar o metabolismo e consequentemente ajuda no emagrecimento. Tem inúmeros BENEFÍCIOS, rico em L- teanina, um aminoácido que melhora o estado de alerta e memória, é também um antioxidante que ajuda na recuperação muscular, reduz os níveis de colesterol, alivia o stress, ajuda a diminuir celulite e retarda o envelhecimento. ✨✨ @mundoverdecabral @mundoverdechampagnat @mundoverdeshoppingestacao @mundoverdemercadoteca

    giroil: "@curitiba.fit ・・・
BOOOM DIA SEXTA 👯‍♀️ Vamos  de Matchá! 💥
Começando por uma destoxificação hepática durante 21 dias mais ou menos. Tudo à base de muito chá, frutas, legumes, verduras e suplementos do bem. 🌿🍏🍎
🍃O Matchá é o chá verde mais POWER de todos!  De sabor intenso, por ser puro, mas combinado com as coisas certas (abacaxi, maçã por exemplo) da boa na certa! Uma das propriedades dele é acelerar o metabolismo e consequentemente ajuda no emagrecimento. Tem inúmeros BENEFÍCIOS, rico em L- teanina, um aminoácido que melhora o estado de alerta e memória, é também um antioxidante que ajuda na recuperação muscular, reduz os níveis de colesterol, alivia o stress, ajuda a diminuir celulite e retarda o envelhecimento. ✨✨
@mundoverdecabral 
@mundoverdechampagnat 
@mundoverdeshoppingestacao @mundoverdemercadoteca"
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  • @isadoragazola ・・・ Bolinhos torrados mas aprovados! Aqui eu usei: 3 ovos + 2 bananas + 1/2 xícara de farinha de amêndoa + 1/2 xícara de farinha de teff + 3 colheres de sopa de xilitol + 1 colher de sopa de pyssilium + 1 colher de sopa de fermento! Metade da receita eu ainda acrescentei 1 colher de sobremesa de pasta de amendoím (😝) e nos outros bolinhos amêndoas crocantes. #deli

    giroil: "@isadoragazola ・・・
Bolinhos torrados mas aprovados! 
Aqui eu usei: 3 ovos + 2 bananas + 1/2 xícara de farinha de amêndoa + 1/2 xícara de farinha de teff + 3 colheres de sopa de xilitol + 1 colher de sopa de pyssilium + 1 colher de sopa de fermento! Metade da receita eu ainda acrescentei 1 colher de sobremesa de pasta de amendoím (😝) e nos outros bolinhos amêndoas crocantes. 
#deli"
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  • @anafariasfit with ・・・ vocês pedem e eu obedeço! Receita super fácil e gostosa de bolo de cenoura de caneca 🥕 anota aí os ingredientes: 2 cenouras pequenas 2 ovos 1cs de xylitol @giroil 1cs de farinha de amêndoas @giroil 1cs de psyllium @giroil 1cc de fermento Chocolate 70% 👉 bata tudo no liquidificador (chocolate por ultimo) e asse em forno pré aquecido a 180 graus por 20 min! Quem fizer me conta o que achou! Marca azamiga pra fazer com você 👇💗

    giroil: "@anafariasfit with ・・・
vocês pedem e eu obedeço! Receita super fácil e gostosa de bolo de cenoura de caneca 🥕 anota aí os ingredientes:
2 cenouras pequenas 
2 ovos
1cs de xylitol @giroil 
1cs de farinha de amêndoas @giroil 
1cs de psyllium @giroil 
1cc de fermento
Chocolate 70%
👉 bata tudo no liquidificador (chocolate por ultimo) e asse em forno pré aquecido a 180 graus por 20 min! Quem fizer me conta o que achou! Marca azamiga pra fazer com você 👇💗"
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  • Ganho de massa muscular, bom para todos! 🏵 Sonho de consumo de esportistas, fisiculturistas, lindas modelos e misses, mas também de idosos. Quanto mais músculos, maior a queima de calorias! 💪🏼 Pesquisas sérias indicam que se você ganhar 0,5kg de músculo, queimara entre 30 e 50 calorias a mais por dia! 🏋🏋🏻‍♀️ Para aumentar seus músculos precisa logicamente pegar pesado nos treinos, foco nisso! Mas somente "puxar ferro" não basta, e necessário se alimentar de acordo, aí entra as PROTEÍNAS. 🌾🌾🌾🌾🌾 Rice Protein é a proteína isolada do arroz, com 80% de proteína e aminoácidos essenciais, ajuda nessa conquista de mais músculos. Por dose de 30g: - 23g de proteína; - 5,5g de BCAA; - 5,5g de glutamina; Use proteína de arroz se for alérgico ao leite, ou seus princípios forem veganos, ou ainda quer simplesmente incluir novas proteínas a sua dieta! Se gostar pode fazer uma misturinha de iogurte sem lactose e rice protein, com frutas, fica uma delícia! 😋#nutrit...

    giroil: "Ganho de massa muscular, bom para todos! 🏵 Sonho de consumo de esportistas, fisiculturistas,  lindas modelos e misses, mas também de idosos. Quanto mais músculos, maior a queima de calorias! 💪🏼 Pesquisas sérias indicam que se você ganhar 0,5kg de músculo, queimara entre 30 e 50 calorias a mais por dia! 🏋🏋🏻‍♀️
Para aumentar seus músculos precisa logicamente pegar pesado nos treinos,  foco nisso! Mas somente "puxar ferro" não basta, e necessário se alimentar de acordo, aí entra as PROTEÍNAS. 🌾🌾🌾🌾🌾
Rice Protein é a proteína isolada do arroz, com 80% de proteína e aminoácidos essenciais, ajuda nessa conquista de mais músculos.
Por dose de 30g:
- 23g de proteína;
- 5,5g de BCAA;
- 5,5g de glutamina;
Use proteína de arroz se for alérgico ao leite,  ou seus princípios forem veganos, ou ainda quer simplesmente incluir novas proteínas a sua dieta!
Se gostar pode fazer uma misturinha de iogurte sem lactose e rice protein, com frutas, fica uma delícia! 😋#nutritivo #glutenfree #musculos #maismusculos #maismusculosmenosgordura #riceprotein #proteinadearroz #vegana #vegetariana #giroil"
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  • @brunakrause ・・・ VOLTEIII com uma receita INCRÍVEL.. Já conhecem as Energy’s Proteins Balls? Feitas só com ingredientes saudáveis e especiarias! Uma DELÍCIAAAAA! 👉🏼 Arrastem o dedo para o lado para ver o passo a passo da receita e as medidas! Ingredientes: - Tâmaras sem caroço hidratadas na água morna. - Amêndoas levemente tostadas e sem casca. - Pasta de amendoim. - Whey protein sabor CACAU com MACA @giroil (quem quiser pode colocar apenas a maca em pó tb) - Cacau em pó @chocolifealimentosfuncionais. - Pumpkin pie spice (canela, gengibre, noz moscada, cravo e pimenta da Jamaica) - Sea salt. Só processar TODOS os ingredientes até virar uma pasta bem homogênea. Deixar na geladeira por uns 15min pra conseguir enrolar nas mãos. Derreter o chocolate protein puro da @chocolifealimentosfuncionais Dar o banho de chocolate em algumas bolinhas e nas outras passar apenas o cacau em pó (essa opção vai do gosto de cada um). Deixar na geladeira pra endurecer e depois só ATACAR!! . Go...

    giroil: "@brunakrause ・・・
VOLTEIII com uma receita INCRÍVEL.. Já conhecem as Energy’s Proteins Balls? 
Feitas só com ingredientes saudáveis e especiarias! 
Uma DELÍCIAAAAA! 👉🏼 Arrastem o dedo para o lado para ver o passo a passo da receita e as medidas!
Ingredientes:
- Tâmaras sem caroço hidratadas na água morna.
- Amêndoas levemente tostadas e sem casca.
- Pasta de amendoim.
- Whey protein sabor CACAU com MACA @giroil (quem quiser pode colocar apenas a maca em pó tb)
- Cacau em pó @chocolifealimentosfuncionais.
- Pumpkin pie spice (canela, gengibre, noz moscada, cravo e pimenta da Jamaica)
- Sea salt.
Só processar TODOS os ingredientes até virar uma pasta bem homogênea. Deixar na geladeira por uns 15min pra conseguir enrolar nas mãos.
Derreter o chocolate protein puro da @chocolifealimentosfuncionais 
Dar o banho de chocolate em algumas bolinhas e nas outras passar apenas o cacau em pó (essa opção vai do gosto de cada um). Deixar na geladeira pra endurecer e depois só ATACAR!! .
Gostaram??? 😋
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📌 os produtos da @giroil são encontrados pelo site ou pra quem for de Porto Alegre ou região próxima na @totalfithl .
📌 os chocolates da @chocolifealimentosfuncionais encontram no site e ainda tem cupom de desconto em qualquer produto usando o Cód. BRUNAKRAUSE10
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#receitasfit #receitasaudavel #receitafuncional #foodporn #energyballs #chocolifers #lêbru"
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  • @caianalowcarb ・・・ Café da manhã com o pão de abóbora feito da frigideira! Acalma o coração que a receita está aqui embaixo, tim-tim por tim-tim! 😆💓 🥞bata no processador ou liquidificador: 🥣 1 ovo; 🥣 1/4 xic abóbora cozida; 🥣 1 csopa farinha amêndoas @giroil ; 🥣 1csopa farinha coco; 🥣 1 csopa farinha linhaça; 🥣 1 csopa psyllium @giroil ; 🥣 1 csopa eritritol @giroil ; 🥣 1 pit sal; 🥣 3 csopa água; 🥣 1 ccafe especiarias; 👉👉👉 Misture por último 1 ccha de fermento químico e leve para assar na frigideira ou na airfryer. Dica: na airfryer o tempo é de 10-15 min. Faça o teste do palito! Na frigideira, tampe com papel alumínio ou utilize aquela própria para ovo que já vem com tampa. Use fogo baixo e, se possível, um difusor de chama por 8-10min. Cuidado para não queimar! Fica uma massa leve e muito saborosa! Podes rechear ou comer purinho mesmo!!! Eu optei por queijo cremoso e pastarmos da @smokedandco !!! #comaforadapiramide #bbblchf #lchf #comi...

    giroil: "@caianalowcarb ・・・
Café da manhã com o pão de abóbora feito da frigideira! Acalma o coração que a receita está aqui embaixo, tim-tim por tim-tim! 😆💓
🥞bata no processador ou liquidificador:
🥣 1 ovo;
🥣 1/4 xic abóbora cozida;
🥣 1 csopa farinha amêndoas @giroil ;
🥣 1csopa farinha coco;
🥣 1 csopa farinha linhaça;
🥣 1 csopa psyllium @giroil ;
🥣 1 csopa eritritol @giroil ;
🥣 1 pit sal;
🥣 3 csopa água;
🥣 1 ccafe especiarias;
👉👉👉 Misture por último 1 ccha de fermento químico e leve para assar na frigideira ou na airfryer.
Dica: na airfryer o tempo é de 10-15 min. Faça o teste do palito!
Na frigideira, tampe com papel alumínio ou utilize aquela própria para ovo que já vem com tampa. Use fogo baixo e, se possível, um difusor de chama por 8-10min. Cuidado para não queimar!
Fica uma massa leve e muito saborosa!
Podes rechear ou comer purinho mesmo!!!
Eu optei por queijo cremoso e pastarmos da @smokedandco !!! #comaforadapiramide #bbblchf #lchf #comidadeverdade #keto #realfood #lowcarb #bichoeplanta #eatclean #diarioalimentar #alimentacao #healthy #foconadieta #emagrecimento#mesmuIher#alimentodequalidade #alimentodeverdade #fomeesaciedade #estilodevida #saude #comacolorido #colorfuleating #caianalowcarb #photoabril #ibelieve#coffeelover"
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